Oppskrift på min havregrøt-hang up akkurat nå

Hei dere, og god mandag❤️  Har fått mye spørsmål om havregrøt-frokosten jeg sverger til i disse dager, om jeg også snakker om i ukas episode av Treningspodden, så tenkte det var på sin plass med å dele «oppskriften» her. Den er jo så enkel at det nødig kan kalles en oppskrift, men la gå? Du […]

Seks ideer til hva du kan ha med deg på 17. mai-frokosten

Reklame ism. Prior I så mange år jeg kan huske har jeg stått opp på 17. mai, hoppet i bunaden og dratt på 17. mai-frokost. Først og fremst med jentene, men i nyere tid har jeg og mannen reist sammen til felles venner. I år er inget unntak, og jeg gleder meg som en unge […]

VIDEO: Kondisjonsøkt “the crossfit way” og en perfekt morgen

Inneholder omtale av en sponset tjeneste Ingenting er perfekt i verden da, men denne morgenen var søren meg ikke var langt unna. I går startet nemlig jeg og mannen dagen med en crossfitøkt på Crossfit Fønix her i Drammen. Det er kanskje hverdagskost for noen av dere sprekiser der ute, men slik ting er nå er ingen av […]

Treningsbloggerenes favorittfrokoster

Det er en drøm å være en del av De Nye-gjengen på mange måter, og én av de er det faktum at jeg nok en gang er omringet av fantastiske, givende, inspirerende blader. Som dere vet har jeg #matmandag hver eneste mandag, i håp om å inspirere både meg selv og dere til å slenge […]

Superfrokosten jeg sverger til

Noen beskriver de som den sunneste maten på jorda. At de kan gi deg en god, næringsrik kickstart på dagen, det er det ingen tvil om! Hele egg er nemlig noe av det mest næringsrike vi kan spise – næringen i et egg bidrar for eksempel til at en enkel celle blir forvandlet til en liten […]

Tre ting som gir godfølelsen etter ferien

… og som jeg stort sett alltid gjør dagen etter jeg har kommet hjem fra ferie! Uansett hvor mye vi går inn for å spise næringsrikt og bevege oss masse vil det alltid være et avvik fra de supergode vanene og rutinene som man har i hverdagen, ihvertfall her i gården. Dette er også mye […]

Oppskriften på en perfekt søndagsmorgen

Dette er egentlig en typisk overskrift som jeg vanligvis dauer av. “Perfect sunday morning” liksom, hehe. Hadde nok gjort det i dag også, om det ikke var for at det er nettopp den følelsen disse bildene gir meg. Og det er ikke så vanskelig heller. Kaffe, et par aviser, egg, bacon og litt grønnsaker er […]

Så mye mat kan vi faktisk spise!

Hei og hopp fra en noe travel frøken. Dagen har gått i ett, ihvertfall så mye i ett som mulig med en astmatisk bronkitt i sekken 😉 Hva er det egentlig ved pakking, ordning og styring som alltid tar så lang tid?! Makan. Anyhow, på kjøkkenet har jeg vært aktiv, både med morgendagens matpakker (aldri […]

Disse tre tingene bør du fokusere på når du trener på Barrys Bootcamp

Eventet i dette blogginnlegget var i regi av Pressekontakterna for Gina Trict Active Wear. Klærne i innlegget er sponset ifm. eventet. … eller andre typer høyintensiv trening, som kombinerer løp og utholdende styrke i samme økt. Her om dagen var jeg nok en gang på plass på Barrys Bootcamp her i Oslo, denne gangen i […]