Planer for uka og sukkerfrie boller
Forrige søndag skrev jeg et innlegg der jeg oppfordret til å planlegge treningsuken du hadde foran deg, med mål om å få gjennomført økter som gir deg godfølelse og stolthet av deg selv. Jeg håper du gjorde det samme i går eller i dag – det har jeg gjort, noe som hjelper meg til å […]
Enkel, proteinrik og digg hverdagsmiddag – kylling med pesto og pasta + grønnsakspoeng
Hei dere, og god onsdag? Dagen i dag går med til fullt admin-kjør her i heimen, noe som trengs – etter noen dager på farta hoper det seg opp i mailboksen, deadlines kommer krypende, og ja.. det er fint å ha en dag til å få hodet over vann. Ville sjekke innom her for å […]
Hjemmelaget pokebowl og en megatakk!
I ukas episode av Treningspodden snakker vi hovedsakelig om grønnsaker, og hvilke fantastiske ting som skjer i kroppen når vi spiser masse av det, på jevnlig basis. Som vanlig deler også Silje en oppskrift med oss, og denne gangen var det poke bowl – loove it! Dette har jeg faktisk mekket tidligere, og ble inspirert […]
Sunn fast food i en fei ?
Velkommen til dagens #matmandag? Som jeg nevnte i går har jeg i det siste hatt et kosthold som er litt på bætur til meg å være. Skippe frokost, lunsjer på farta, supercravings når jeg kommer hjem, bryllup, fest og vin i Frankrike, pizza og annen rask mat i farta, to, tre proteinbarer i løpet av […]
Dagen derpå, og to sterke middagsalternativer på grillen
Jeg overlevde!! Ref. gårsdagens innlegg så klarte jeg meg fint altså, selv om det var heeelt j*vlig på et tidspunkt der, det skal jeg innrømme. Skal ikke si så mye mer enn det, sparer det til YouTube-serien som kommer i august, men ja.. jeg tror dette blir en morsom greie. Ikke bare fordi dere får […]
Enkel, proteinrik og smakfull middag – spicy kylling med chorizo og grønnsaker
Denne middagen lagde jeg til meg og mannen forrige uke – himmel og hav, så god den er! Her jåler jeg meg med kremfløte i oppskriften, det kan også byttes ut med kokosmelk, men da tror jeg også selve retten vil få en ganske annen smak.. gå for fløte, du. #yolo! Denne oppskriften kom jeg […]
Enkel og næringsrik middagsoppskrift med kylling, kremost og spinat
Inneholder reklame Det første jeg gjorde når jeg våknet i dag var å sette meg ned med morgenkaffen og filosofere over dagens #matmandag – hva skulle jeg lage? Som regel har jeg dette klart, men etter mye reising i det siste har jeg ikke rukket å være i forkant akkurat i dag. Jeg begynte å […]
Enkle avokado-sticks på grillen
Et nytt ShapeUp treffer butikkhyllene i disse dager, og jeg plukket selvfølgelig med meg hjem et fra kontoret. Jeg syns alltid bladet er proppfullt av gode oppskrifter, men merket meg spesielt godt denne – alltid åpen for nye og digge måter å bruke avocado på. Hvem er ikke det? Kan forresten nevne at mascaren som […]
Den beste sommermaten jeg vet om
I samarbeid med Maggi økologisk fond Husker dere jeg blogget om trenden #inabowl, som jeg (litt ubevisst) har vært en tilhenger av de siste årene? Sjekk ut innlegget HER. Det var først når jeg leste denne artikkelen at jeg skjønte at den hadde et navn, hehe. Jeg elsker å slenge sammen ulike greier i en bolle, og da […]
Tre fiks, ferdige middagsoppskrifter – en av disse faller definitivt i smak
Som jeg nevnte tidligere i dag, mandagen i dag er noe blå, og jeg hadde vel egentlig nok i dag med å samle viljestyrke nok til å komme meg på trening, om jeg ikke skulle finne på #matmandag-kruttet også, hehe. MEN, heldigvis er ikke det noe problem – noe av det beste med å ha blogget […]
