«Juleidyllen» er ikke for alle
God jul, fine lesere. Jeg poppet bare kjapt innom for å ønske nettopp god jul, samt minne meg selv og alle andre på en viktig ting. Syns jeg da. I disse dager blir vi alle overøst med familieidyll, julehygge, tradisjoner og boblende lykke over alt som er bra og nettopp idyllisk i folks liv. Mange […]
Treningsuka som gikk – uke 51
Okei – i gårsdagens innlegg løy jeg til dere, uten at jeg var klar over det sjæl ? Jeg hadde jo heelt glemt at jeg faktisk gjorde noe aktivitet denne uka – på mandag testet jeg kroppen på en joggetur, som raskt ble til gange bare for å bevege kroppen, og Megaformer-timen på onsdag ble litt redusert […]
Når du ikke har trent på en uke
.. så er den «nye meg» strålende fornøyd med seg selv, haha. På søndag kjente jeg det murre i halsen og resten av kroppen, og tok det som klar tale fra kroppen om å ta det med ro. Tidligere ville jeg bare gønnet på som bare det, i håp om å «trene det bort», men […]
Denne treningsformen er hipp, kul og trendy – men funker det?
Inneholder bilder fra promoteringsevent for Vitamin Well Hei bloggen, og god torsdag! De som følger meg på Instagram fikk med seg at jeg i går testet ut treningskonseptet Megaformer, på nyoppstartede Core Balance i Oslo. Studioet er startet av superdama Monica Øien, og ligger et steinkast unna HM i Hegdehaugsveien. Dette er visst «det store» […]
7 effektive hjemmetreningsøkter du kan gjøre hjemme i jula
Som jeg nevnte i gårsdagens innlegg følger jeg i dag opp med treningsøkter du kan gjøre i jula? Du trenger ikke utstyr for å gjøre noen av de, og dette er økter jeg selv tyr til når jeg ikke har tilgang på treningssenter – og det skjer jo titt og ofte. Jeg liker å tenke at hele […]
Må jeg på død og liv mase om trening i jula også?!
Haha – i bakhodet hvilte denne setningen min i dag, idet jeg troppet opp på God Morgen Norge rundt 08.40 i dag tidlig. Temaet var trening i jula, og om hvorvidt litt er bedre enn ingenting. Innslaget var inspirert av dette innlegget, som jeg skrev for noen uker tilbake. Sjekk det ut, så blir du […]
Enkel og proteinrik kyllingrett med spinat, kremost og bønner
Dagens #matmandag har jeg tipset om før, men jeg må dele den igjen, da den er pokker så god. Dette ble brunsjen min i dag, da kroppen skrek etter noe proteinrikt med masse grønnsaker. Den gjør som regel det etter helger med litt ekstra sus og dus, og da er det godt å ha digge […]
Knekken
Lar dagens bablevideo snakke for seg jeg, ass. Håper du har en fantastisk søndag ?
Treningsuka som gikk – uke 50
Søndag Hviledag. Mandag Hviledag. Totalt mangel på inspo til å både hente frem treningsbilder eller ta nye bilder, så blir det et fra akkurat nååh. Prøver å roe ned det hovne fjeset mitt før julebord med jentene i kveld, og samtidig fortrenge bitterheten over å ikke bli nominert i Vixen. Neida. Joda. Neida. I tillegg […]
En småsjuk treningsøkt og innspilling med God Morgen Norge
Som noen av dere så på Instastory har jeg vært på innspilling med God Morgen Norge i dag – det var moro, som alltid, og ekstra moro var det at jeg fikk ha med meg Silje. Sammen lagde vi en reportasje om hvordan man kan trene utendørs nå på vinteren, som skal sendes første uken […]
