VLOGG: Stretchingrutine, fotoshoot og hipp, kul og trendy trening
Mine vlogger kommer vanligvis på søndager, men jeg følte det ble litt feil å publisere en vlogg på selveste julaften – derfor kommer den i dag isteden. Også føles det jo litt som søndag i dag, i og med at det er 2. juledag. I ukas vlogg får du blant annet se en stretching- og […]
1. Juledag, sex og singelliv
God jul, dere ???? Håper dere alle hadde en super julekveld. Selv hadde jeg det helt topp – du veit, folk man er glad i, god mat, pakker, drikke.. livet er jammen meg velstand på julaften. Vi er heldige. Btw, måtte le av overskriften i dag – den virker særs mer spennende enn hva innlegget […]
«Juleidyllen» er ikke for alle
God jul, fine lesere. Jeg poppet bare kjapt innom for å ønske nettopp god jul, samt minne meg selv og alle andre på en viktig ting. Syns jeg da. I disse dager blir vi alle overøst med familieidyll, julehygge, tradisjoner og boblende lykke over alt som er bra og nettopp idyllisk i folks liv. Mange […]
Treningsuka som gikk – uke 51
Okei – i gårsdagens innlegg løy jeg til dere, uten at jeg var klar over det sjæl ? Jeg hadde jo heelt glemt at jeg faktisk gjorde noe aktivitet denne uka – på mandag testet jeg kroppen på en joggetur, som raskt ble til gange bare for å bevege kroppen, og Megaformer-timen på onsdag ble litt redusert […]
Når du ikke har trent på en uke
.. så er den «nye meg» strålende fornøyd med seg selv, haha. På søndag kjente jeg det murre i halsen og resten av kroppen, og tok det som klar tale fra kroppen om å ta det med ro. Tidligere ville jeg bare gønnet på som bare det, i håp om å «trene det bort», men […]
Denne treningsformen er hipp, kul og trendy – men funker det?
Inneholder bilder fra promoteringsevent for Vitamin Well Hei bloggen, og god torsdag! De som følger meg på Instagram fikk med seg at jeg i går testet ut treningskonseptet Megaformer, på nyoppstartede Core Balance i Oslo. Studioet er startet av superdama Monica Øien, og ligger et steinkast unna HM i Hegdehaugsveien. Dette er visst «det store» […]
7 effektive hjemmetreningsøkter du kan gjøre hjemme i jula
Som jeg nevnte i gårsdagens innlegg følger jeg i dag opp med treningsøkter du kan gjøre i jula? Du trenger ikke utstyr for å gjøre noen av de, og dette er økter jeg selv tyr til når jeg ikke har tilgang på treningssenter – og det skjer jo titt og ofte. Jeg liker å tenke at hele […]
Må jeg på død og liv mase om trening i jula også?!
Haha – i bakhodet hvilte denne setningen min i dag, idet jeg troppet opp på God Morgen Norge rundt 08.40 i dag tidlig. Temaet var trening i jula, og om hvorvidt litt er bedre enn ingenting. Innslaget var inspirert av dette innlegget, som jeg skrev for noen uker tilbake. Sjekk det ut, så blir du […]
Enkel og proteinrik kyllingrett med spinat, kremost og bønner
Dagens #matmandag har jeg tipset om før, men jeg må dele den igjen, da den er pokker så god. Dette ble brunsjen min i dag, da kroppen skrek etter noe proteinrikt med masse grønnsaker. Den gjør som regel det etter helger med litt ekstra sus og dus, og da er det godt å ha digge […]
Knekken
Lar dagens bablevideo snakke for seg jeg, ass. Håper du har en fantastisk søndag ?
