BLOGG og artikler
Ukas treningsøkter
Nok en treningsuka i boka, og tja.. jeg sier meg sånn passe fornøyd. Kroppen spiller ikke helt på lag når det kommer til tung styrke
Når julebordssesongen kommer i veien for gode rutiner
Julebordssesongen er festfylt for de fleste av oss, med masse god drikke, mat og snacks. Denne tiden på året minner meg alltid om de dagene,
Uken som gikk – smarte tips, sunn fornuft og bønnebrownies
Heisann hoppsann, og god fredag – endelig! Uken har vært tipp topp, og uten tvil rast avgårde i en forrykende fart. Selv kom jeg
En typisk dag i mitt (arbeids)liv
Som jeg skrev i går; denne dagen har gått i ett. And I loved every second of it! Ofte får jeg spørsmål om hvordan arbeidsdagene
5 øvelser for en stiv rygg
Stive rygger, da spesielt korsryggen, er vanlig for de fleste av oss, og det kan det være mange ulike årsaker til. Det som er fint
9 øvelser du faktisk kan (og burde) gjøre på jobben
Alle som «kjenner» meg og min profil vet at jeg er en forkjemper for hverdagsaktivitet. Når det er sagt er jeg kanskje ikke alltid like
Slik lager du pizzabunn av blomkål
Dette er ganske kult faktisk. For hva er vel bedre enn å forene en grønnsak med pizzabunn? Og på den måten kunne slenge sammen verdens
Ny episode av Treningspodden – julefesting, mobilitet og kjærestekosthold
Treningspodden er sponset av Kari Traa og Den Lille Nøttefabrikken Tradisjonen tro, HER er den nye episoden av Treningspodden. Tenk at vi allerede er oppe
Ukas treningsøkter
Ei litta gjennomgang av ukas økter. Jeg har vanligvis cirka fem økter, så her har det visst sneket seg inn en bonusøkt. Så lenge kroppen
