BLOGG og artikler
Mine 10 beste tips mot fyllesyke dagen derpå
Jeg må si jeg er fornøyd med hvordan jeg har taklet «dagen derpå» de siste helgene. Som mange av dere vet var det viktig
Crossfit-økta som (faktisk) ikke gjør deg blodsliten
Ikke for min del ihvertfall, men det var kanskje fordi jeg avpasset tempoet noe.. råder isåfall dere til å gjøre det samme, hehe. De
Slik blir du begrenset av egen tankegang
Jeg opplever virkelig, gang på gang, både med meg selv og kunder, at vi er vår egen største begrensning, i form av måten vi tenker
Styrketrening – mine fem favorittøvelser akkurat nå
Noe av det beste med å bli bedre på video, som undertegnede virkelig legger seg i selen for å bli, er at man opparbeider seg
Fire tips – slik setter du treningsmål som faktisk funker
Treningspodden er sponset av Kari Traa Ah.. jeg må jo innrømme at jeg elsker ukas episode! Hovedtemaet er målsettinger, et tema jeg, sett i lys av jobben
Treningsuken som gikk
Mandag Denne mandagen var noe blå, som dere vet, men jeg fikk meg en god økt lell! Den så sånn her ut… Tirsdag Hviledag Onsdag
Tvangstanker
I skrivende stund er jeg så heldig å få være med julebrunsj med en flust av venner. Hvor jeg er? I hjørnet på et mørkt
Uken som gikk – fotoshoot, frisørbesøk og julebordorama
Good fredag, herlige fintfolk! Jeg er på vei til å avslutte dagens arbeidsdag, som forøvrig har vært sabla fin. Hjemmekontor sto på agendaen i dag,
Er du klar for ShapeUp Kickstart 2017?
Inneholder promotering av egne tjenester I skrivende stund har jeg akkurat godkjent siste rest av det som skal bli årets #ShapeUpKickstart. Eller vent, 2017 blir
