BLOGG og artikler
På tide å kombinere fysisk og mental trening – og lære det bort
Ord kan egentlig ikke beskrive hvor vakkert det er på fjellet nå. For spesielt interesserte kan jeg informere om at jeg befinner meg ikke langt
#PTPia har aldri sett så bra ut!
Jeg måtte bare legge igjen noen ord om hvor fantastiske dere er! Helt siden jeg og SWIX gikk ut med denne konkurransen har det kommet
Den ene øvelsen jeg bruker massasjerulle til
Jeg vet ikke om du fikk det med deg, men i gårsdagens Instagram-innlegg unnskyldte jeg meg over den manglende matmandagen. Altså, jeg vet ikke helt
Mitt beste verktøy mot hverdagsstress og indre uro
I samarbeid med SWIX Egentlig litt merkelig igrunn, men det er akkurat som om min forkjærlighet for utendørstrening blir vekket litt ekstra til live så
Kunsten å slappe av
I skrivende stund er det lunsjtider, som i mitt tilfelle består av egg, stekte poteter og litt grønnsaker ved siden av. Om noen timer reiser
10 grunner som gir meg lyst til å gå til og fra jobben
Jeg har det siste året gått til og fra jobb stort sett hver dag, og har som et resultat blitt en forkjemper for at flere
Slik bør du varme opp før styrketrening
I mange år jogget jeg meg ihjel på tredemølla før jeg skulle trene «styrketrening». Heldigvis har jeg blitt noe smartere de siste årene, og øktene
7 måter å få i seg mer grønnsaker på
Å få i seg nok grønnsaker er viktig året rundt! Personlig syns jeg også det er en super ting å fokusere på når man har
Dagene som dette minner meg på hvorfor jeg gjør det jeg gjør
Eventet som omtales i dette innlegget ble arrangert i samarbeid med Under Armour I skrivende stund ligger jeg langflat på sofaen (nok en gang), men
