BLOGG og artikler
Slik ser en typisk matdag ut for meg
Ettersom dette innlegget gikk så bra sist uke, om min «typiske treningsuke», tenkte jeg i dagens #matmandag å gjøre et liknende innlegg om kostholdet mitt.
Det redigerte kroppspresset
I går scrollet jeg meg gjennom Instagram, as usual, og kom over en post fra jenta bak @samjohnsonwrites. Jeg har blitt så glad i denne
Slik ser en typisk treningsuke ut for meg
… ihvertfall nå for tiden. I det siste har jeg fått en del spørsmål om min egentrening, noe som igrunn ikke er så rart –
Sunnere junkfood gjort enkelt
Jeg opplever ofte at kunder, lesere og generelt folk jeg kommer i kontakt med kan oppleve det å spise sunt (hva enn det innebærer for
Noe av det som motiverer meg mest denne treningshøsten…
Kursene i innlegget er sponset … er dette! I skrivende stund dumpet jeg akkurat ned ved kjøkkebordet i heimen, etter en fantastisk helg på fjellet.
Derfor bør du trene bakkeløp
Sinnsykt effektivt, prestasjonsfremmende, tidsbesparende og grisehardt, men samtidig digg, utrolig enkelt og lite utstyrskrevende – og helt gull å kombinere med styrketrening for optimal effekt på
Den beste starten på uka
Pjof – litt av en dag! Den startet i 06-draget, da jeg poppet opp av sengen for å forberede meg litt til dagen. … og
Når mentoren setter opp onlinekurs
Kurset i innlegget er sponset … ja, så stiller man opp! Jeg har en mentor innen trening og kosthold, og han har jeg hatt ganske
– Herregud, for en PMS-klisjé jeg er…
… var det jeg tenkte når jeg satt hjemme i sofaen onsdag kveld. Det er ofte et par, tre dager i måneden, kanskje annenhver måned,
