Endelig! Ny episode av Treningspodden er ute
Endelig er første episode ute! Episode 31 av Treningspodden er live, der jeg og Silje Thorstensen snakker om alt mellom himmel og jord når det kommer til trening, kosthold og mentalt velvære. I dagens episode var det naturlig å skravle litt om… Hvorfor i alle dager jeg skal erstatte Karine, hva min rolle blir fremover, […]
Planlegging, presseuke og en perfekt treningsøkt
Jeg kom akkurat inn døra etter en superdag på farta! Jeg startet dagen på kontoret, før jeg satte snuta mot Spalt PR. Jeg vet ikke om det er andre enn «oss i bransjen» som får det med seg, men det har vært presseuke denne uka. Det vil si at ulike pressebyråer har åpent hus, […]
Bli med backstage på fotoshoot til juni-utgaven av ShapeUp
Det nyeste ShapeUp lå på dørstokken min for noen dager siden, og som vanlig var det en superhyggelig overraskelse på en ellers helt vanlig mandag. Da kunne jeg endelig å i gang med dette innlegget også – på tide å ta dere med backstage på månedens moteserie! Ikke bare jeg som har fått det med […]
Frilanslivet, fete gener og fiks, ferdig rumpeprogram
God dag fra stuen! Jeg bruker noen minutter på å poppe innom bloggen og si hei, hallo. Denne fredagen endte litt uventet opp med hjemmekontor, men noen ganger er det igrunn greit det å. Bare meg som blir langt mer effektiv når jeg kan stupe inn i min helt egen jobboble allerede til morgenkaffen? Merk, […]
Skitrening, restitusjon og ShapeUp-jobbing
Asså.. like trist hver gang søndagskvelden kommer?! Misforstå meg rett, jeg elsker søndagskvelder, men søren heller.. var jo akkurat fredag jo? Fredagen startet med en skikkelig treningsøkt for min del. Jeg tester ut en treningsprogram nå, som er sabla populært, og nå har jeg tenkt til å prøve det ut noen uker og gjøre meg opp […]
#treningstirsdag – Rumpetrening med egen kroppsvekt
Bildet er knipset av Rasmus Kongsøre. Nå nærmer jula seg med stormskritt dere, og jeg skal ærlig innrømme at motivasjonen for å sitte her på jobben noe særlig lenger er.. ikke så stor, hehe. Nå skal jeg snart ut på juleshopping, før jeg stikker hjem i Oslo-leiligheten min og pakker bagen til en lang og […]
Vixen Blog Awards og Årets trening- og helseblogg – Vi klarte det!
Jeg og Iphonen min! Over her ser dere bilder av meg for litt over et år siden, som jeg knipset i forbindelse med et innlegg jeg skrev om det å by på seg sjæl, kort sagt. Du kan jo trygt si jeg hadde litt noia før jeg skulle på coveret av ShapeUp, og opprette blogg i […]
Derfor skal du nyte jula med god samvittighet
Det kjennes ut som om dagene glir av sted i et slør av ribbefett og (jule)sukker, og bevisst eller ubevisst sniker den dårlige samvittigheten seg nærmere og nærmere. Kan du kjenne deg igjen? Me to! Jeg har vært den kjipe jokeren i juleferien jeg altså.. Tvang mamma til å koke opp ekstra rosenkål istedenfor poteter, spiste […]
Tre på en torsdag
Tre fantastiske ting som gjorde meg happy i dag. PT-Pia fortsetter å blomstre på nett! Uten at noen egentlig vet om det, haha. I dag la vi ut link til bloggen min på shapeup.no! Litt noia, men samtidig ikke. Det er bare å innrømme at nettsidene våre ikke er av de aller mest besøkte.. Enda! Meeen nå blir […]
Utfordringen jeg var (drit)redd for
Så. Januar-utgaven av ShapeUp blir sendt ut til abonnenter om litt over èn uke, og de nervene jeg trodde jeg var ferdig med, har begynt å boble igjen.. Pleier ikke bloggere å typ.. Skrive av seg alle mulige tanker, bekymringer og kveruleringer? Jeg prøver. Det er nemlig ikke bare bare å brette skrotten utover en […]
